Trẻ bị viêm tai giữa kiêng ăn gì, nên ăn gì và những điều cha mẹ cần lưu ý

Thức ăn trẻ tiêu thụ góp phần vào quyết định chức năng của các cơ quan và cơ thể chúng. Phải nói rằng, mỗi cơ quan trong cơ thể cần các loại chất bổ sung, chất dinh dưỡng và vitamin khác nhau để khỏe mạnh và tránh nhiễm trùng. Đây là lý do tại sao các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ biểu thị sự cần thiết của một chế độ ăn uống cân bằng. Hệ thống giác quan bao gồm mắt, mũi, lưỡi, da và tai cũng cần một chế độ ăn uống để giúp chúng hoạt động tốt hơn.

Viêm tai giữa ở trẻ là gì?

Viêm tai giữa ở trẻ là tình trạng viêm nhiễm ở tai giữa. Hầu hết thời gian, nó là do vi khuẩn mà gần như tất cả trẻ em có trong mũi và cổ họng của chúng. Chỉ là sự viêm nhiễm sẽ xảy ra vào lúc này hay lúc khác. Viêm tai giữa có thể do vi rút hoặc vi khuẩn gây ra. Hầu hết trẻ em bị viêm tai giữa đều bị nhiễm vi-rút (chẳng hạn như cảm lạnh), gây viêm và sưng tấy ở mũi và ống eustachian. Việc trẻ bị viêm tai giữa kiêng ăn gì, nên ăn gì rất được các phụ huynh quan tâm.

Ống eustachian kết nối tai giữa với mặt sau của cổ họng, và nếu nó bị tắc, chất lỏng có thể tích tụ trong tai giữa. Nhiễm trùng tai giữa (viêm tai giữa cấp tính) có thể xảy ra khi dịch bị nhiễm trùng.

Viêm tai giữa phổ biến hơn ở trẻ em đi nhà trẻ hoặc sống với anh chị em vì chúng tiếp xúc với nhiều vi-rút cảm lạnh hơn. Nguy cơ cũng tăng lên ở trẻ em tiếp xúc với khói thuốc trong nhà.

Trẻ bị viêm tai giữa kiêng ăn gì
Viêm tai giữa là căn bệnh khá phổ biến ở trẻ em

Trẻ bị viêm tai giữa kiêng ăn gì?

Thức ăn dai, cứng

Những loại thực phẩm cứng và dai sẽ là tác nhân khiến cơ hàm của trẻ phải hoạt động mạnh hơn, thường xuyên hơn. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sự bình phục của loa tai, gây trở ngại cho trẻ khi bị viêm tai giữa. Nhai thức ăn cứng hoặc dai thường sẽ khiến trẻ cảm thấy khá đau đớn và khó chịu.

Trẻ bị viêm tai giữa kiêng ăn gì
Thực phẩm dai cứng sẽ tác động thêm vào những cơn đau tai khiến chúng thêm trầm trọng

Sữa bò

Đối với trẻ sơ sinh, chúng tôi khuyên bạn nên chuyển trẻ bú bình sang sữa công thức không chứa sữa bò với sự giám sát của bác sĩ. Tránh cho trẻ bú bình mà nằm ngửa. Đảm bảo chúng ở một góc 30 độ hoặc lớn hơn. Nếu trẻ đang được bú sữa mẹ, người mẹ nên tránh xa các chất gây dị ứng thông thường như sữa bò. Loại bỏ các chất gây dị ứng thông thường khác cũng có thể hữu ích.

Thực phẩm chứa hàm lượng đường cao

Các loại bánh kem, chè, nước ngọt, kẹo… là điển hình cho những loại thực phẩm chứa hàm lượng đường cao. Chúng dễ khiến con bạn gặp hiện tượng tăng đường huyết đột ngột. Khí đóơc thể phải sản sinh ra một lượng lớn insulin để ổn định đường huyết. Chúng là tác nhân khiến em bé dễ bị choáng váng, chóng mặt, ù tai.

Các loại thực phẩm khác

Loại bỏ tất cả các sản phẩm ngũ cốc chứa gluten, thực phẩm đóng hộp, chế biến và đông lạnh.

Trẻ bị viêm tai giữa nên ăn gì?

Bên cạnh thông tin về trẻ bị viêm tai giữa kiêng ăn gì thì việc chú ý nên cho trẻ ăn gì cũng rất quan trọng. Dưới đây là chế độ ăn uống tốt nhất để tăng thính lực cho trẻ, giảm các tình trạng nhiễm trùng và các vấn đề sức khỏe tai khác về lâu dài.

Chuối

Trái cây giàu magiê là tất cả những gì mà đôi tai của trẻ cần trong một chế độ ăn uống thông thường. Các nghiên cứu phát hiện ra rằng việc thiếu magiê sẽ làm co các mạch máu của tai trong, ảnh hưởng đến việc cung cấp oxy. Thương số magiê trong chuối mở rộng các mạch máu ở tai trong cho phép lưu thông máu và oxy tốt hơn mà không gặp rắc rối.

Trẻ bị viêm tai giữa kiêng ăn gì
Chuối rất tốt cho tai và thính giác

Sô cô la đen

Loại thực phẩm này là bản nhạc ngọt ngào thực sự đến tai. Nó rất giàu Kẽm, chất cần thiết để duy trì khả năng miễn dịch tốt hơn. Ăn sô cô la đen sẽ bảo vệ tai khỏi các bệnh nhiễm trùng tai thường xuyên đồng thời tăng cường sự phát triển của tế bào. Tuy nhiên, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi đưa nó vào chế độ ăn uống của bạn vì sô cô la đen trong chế độ ăn uống thông thường của con bạn không được khuyến khích khi có một số tình trạng sức khỏe, đặc biệt là bệnh tiểu đường.

Omega3 và Vitamin D

2 loại dưỡng chất này có nhiều trong các loại cá như cá hồi và cá ngừ. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng Omega3 không chỉ giúp phòng tránh các bệnh tim mạch mà nó còn giúp bạn ngăn ngừa suy giảm thính lực và nhiễm trùng tai bằng cách cải thiện đáng kể sự phối hợp giữa não và tai. Cá cũng là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào giúp xương chắc khỏe. Bằng cách tiêu thụ cá thường xuyên, Vitamin D cải thiện sức mạnh của xương có sẵn trong tai trong.

Trẻ bị viêm tai giữa kiêng ăn gì
Thịt cá rau củ quả giàu omega3 và vitamin D đều rất tốt cho cơ thể

Cam và các loại trái cây họ cam quýt

Chúng có tác dụng ngăn ngừa các gốc tự do gây ra các vấn đề sức khỏe liên quan đến mất thính giác và nhiễm trùng tai. Các vitamin như C và E có trong cam sẽ hoạt động như những chất bổ sung tốt nhất để tránh mất thính lực. Ngoài ra, sự hiện diện của Glutathione trong cam bảo vệ tế bào khỏi nhiễm trùng và hoạt động như một chất chống oxy hóa tự nhiên.

Rau xanh

Bông cải xanh, bắp cải và rau bina là những nguồn cung cấp axit folic, Vitamin K và C, Kali và Magiê lý tưởng. Các vitamin có sẵn trong bông cải xanh sẽ giúp điều chỉnh các gốc tự do có thể làm tổn thương các mô nhạy cảm ở tai trong. Axit folic và các khoáng chất khác giúp lưu thông máu đến tai tốt hơn và tế bào phát triển tốt hơn.

Những lưu ý khác

Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể cũng vô cùng quan trọng vì điều này có thể giúp làm loãng chất nhờn tiết ra. Các axit béo thiết yếu có trong cá nước lạnh, hạt lanh và dầu hạt lanh rất hữu ích để giảm viêm. Tập thể dục thích hợp cũng có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Bạn cũng nên cho trẻ giảm tiếp xúc với các chất gây dị ứng trong môi trường như khói thuốc lá, vì nó tạo ra môi trường mà vi khuẩn và vi rút có thể phát triển. Cũng tránh sử dụng tăm bông vì chúng sẽ nhét ráy tai vào trong ống tai.

Dù việc trẻ bị viêm tai giữa kiêng ăn gì, nên ăn gì cũng rất quan trọng nhưng chúng chỉ đóng góp một phần nhỏ nhất định vào công cuộc điều trị. Trẻ vẫn cần được theo dõi kĩ tình trạng và gặp bác sĩ ngay khi bệnh có dấu hiệu trở nặng.

Các tin khác

Lạc nội mạc tử cung khi mang thai có thể gây ra những biến chứng gì? 

Lạc nội mạc tử cung khi mang thai sẽ gây ra những ảnh hưởng trực tiếp tới thai nhi. Điều này khiến các mẹ bầu vô cùng lo lắng. Vậy cụ thể đó là những biến chứng gì và có cách nào để hạn chế những biến chứng này không?...

SỨC KHOẺ . 2021-03-29 08:40:06

Lạc nội mạc tử cung buồng trứng phải là gì? Điều trị bằng cách nào tốt nhất?

Lạc nội mạc tử cung buồng trứng phải là nguyên nhân gây nên những cơn đau dữ dội trước và trong chu kỳ kinh nguyệt. Không những thế, bệnh lý này còn ảnh hưởng rất lớn tới khả năng sinh sản của phụ nữ. Vậy điều trị bệnh bằng cách...

SỨC KHOẺ . 2021-03-29 08:39:55

Lạc nội mạc tử cung dạng u nang là gì? Phương pháp điều trị hiện nay

Lạc nội mạc tử cung dạng u nang là bệnh lý khá thường gặp ở phụ nữ hiện nay. Vậy bệnh lý này có nguy hiểm không và hiện có những phương pháp nào để điều trị? Những lo lắng này của chị em sẽ được giải đáp chi tiết,...

SỨC KHOẺ . 2021-03-28 08:43:09

Niêm mạc tử cung dày bao nhiêu thì tốt cho việc có thai? 

Niêm mạc tử cung dày bao nhiêu thì tốt cho việc có thai? Chắc hẳn rất nhiều chị đang có kế hoạch sinh con quan tâm đến vấn đề này. Vậy câu trả lời chính xác và chi tiết cho câu hỏi này là gì? Cùng theo dõi những chia...

SỨC KHOẺ . 2021-03-28 08:41:56

Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì? Gợi ý 5 loại thực phẩm tốt nhất

Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người mắc phải bệnh lý này đang đi tìm lời giải đáp. Vì vậy, nếu bạn cũng là một số trong đó, hãy cùng theo dõi những chia sẻ...

SỨC KHOẺ . 2021-03-27 08:44:49