Trẻ bị tiêu chảy kiêng ăn gì và những thực phẩm mẹ cần nhớ

Tiêu chảy thỉnh thoảng không có gì đáng lo ngại. Nguyên nhân gây tiêu chảy có thể từ việc trẻ bị ốm đến một bữa ăn cụ thể hoặc một thành phần nào đó mà bé đã ăn không ngon miệng. Vì một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng, bạn nên biết những thực phẩm cần tránh cho trẻ ăn.

Trẻ bị tiêu chảy là tình trạng gì?

Trẻ bị tiêu chảy là khi phân (đi tiêu) lỏng và có nước. Con bạn cũng có thể cần đi vệ sinh thường xuyên hơn. Tiêu chảy là một vấn đề phổ biến. Nó có thể kéo dài 1 hoặc 2 ngày và tự biến mất. Nếu tiêu chảy kéo dài hơn 2 ngày, con bạn có thể gặp vấn đề nghiêm trọng hơn. Để tình trạng của trẻ tốt hơn cha mẹ nên đặc biệt chú ý trẻ bị tiêu chảy kiêng ăn gì.

Tiêu chảy có thể là:

  • Tiêu chảy cấp tính ( 1- 2 ngày): Có thể do thức ăn hoặc nước bị ô nhiễm bởi vi khuẩn (nhiễm vi khuẩn). Hoặc nó có thể xảy ra nếu con bạn bị bệnh do vi rút.
  • Tiêu chảy mãn tính ở trẻ (kéo dài trong vài tuần): Điều này có thể được gây ra bởi một vấn đề sức khỏe khác như hội chứng ruột kích thích. Nó cũng có thể được gây ra bởi một bệnh đường ruột. Điều này bao gồm viêm loét đại tràng, bệnh Crohn hoặc bệnh celiac. Giardia cũng có thể gây tiêu chảy mãn tính.
Trẻ bị tiêu chảy kiêng ăn gì
Trẻ bị tiêu chảy là tình trạng khiến cha mẹ lo lắng

Trẻ bị tiêu chảy kiêng ăn gì?

Bên cạnh việc, trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì?, bạn cũng nên biết những thực phẩm trẻ cần tránh. Một số loại thực phẩm có thể di chuyển qua ruột của trẻ rất nhanh. Từ đó làm trầm trọng thêm quá trình tiêu hóa hoặc làm trầm trọng thêm bệnh tiêu chảy theo những cách khác.

Thực phẩm giàu chất béo

Những thực phẩm này bao gồm thực phẩm chiên, nhiều dầu mỡ, hoặc phủ nước thịt, có thể làm cho bệnh tiêu chảy nặng hơn.

Sữa, bơ, kem và pho mát

Ngay cả khi tiêu chảy không phải do không dung nạp lactose – một loại đường khó xử lý có trong các sản phẩm từ sữa – hãy cho trẻ tránh xa những thực phẩm này khi con bạn bị tiêu chảy. Bé có thể tạm thời nhạy cảm với các sản phẩm từ sữa, ngay cả khi chúng thường không gặp vấn đề gì.

Trẻ bị tiêu chảy kiêng ăn gì
Thực phẩm có nguồn gốc từ sữa không tốt cho trẻ bị tiêu chảy

Sữa chua giàu probiotic có thể là một ngoại lệ đối với quy tắc này. Vì một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng probiotic giúp tái cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột và có thể rút ngắn thời gian bị tiêu chảy.

Sô-đa và nước ngọt có ga

Khi bị tiêu chảy, bạn nên cho bé tránh xa các loại thực phẩm và đồ uống khiến bé mất nước. Nước ngọt có ga có hàm lượng fructose cao cũng có thể gây ra vấn đề nếu trẻ bị tiêu chảy. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Chăm sóc sức khỏe tháng 6 năm 2017, một lượng lớn đường fructose có thể lấn át hệ tiêu hóa của con người và dẫn đến đầy hơi, chướng bụng hoặc tiêu chảy.

Cam quýt

Tính axit của các loại trái cây họ cam quýt, chẳng hạn như chanh, cam, chanh và bưởi, có thể kích thích niêm mạc dạ dày và gây tiêu chảy.

Trẻ bị tiêu chảy kiêng ăn gì
Trái cây họ cam quýt không được khuyên dùng cho trẻ bị tiêu chảy

Sorbitol và các chất làm ngọt nhân tạo khác

Một số người nhận thấy rằng chất làm ngọt nhân tạo có tác dụng nhuận tràng trên hệ tiêu hóa của con họ. Nếu bé bị tiêu chảy, tốt nhất bạn nên cho bé ăn kẹo không đường hay kẹo cao su, nước ngọt dành cho người ăn kiêng và các chất thay thế đường. Theo bản tin Sức khỏe Harvard của Trường Y Harvard, tiêu thụ đường, bao gồm cả đường nhân tạo, khiến ruột của con người sản xuất nhiều nước và chất điện giải hơn. Sau đó có thể làm lỏng nhu động ruột và dẫn đến tiêu chảy.

Thực phẩm gây dư thừa khí

Điều quan trọng khi trẻ bị tiêu chảy là cho bé ăn nhiều trái cây và rau quả mỗi ngày. Nhưng khi bị bệnh, bạn nên tránh những lựa chọn có khả năng làm tăng khí trong ruột của bé. Chẳng hạn như bắp cải, đậu, bông cải xanh và súp lơ.

Trẻ bị tiêu chảy kiêng ăn gì
Đồ ngọt cũng không phải là loại thực phẩm tốt cho trẻ trong thời kỳ bị tiêu chảy

Thực phẩm có thể bị hỏng

Cha mẹ nên cho bé tránh xa các loại thực phẩm có thể đã được chế biến sai cách. Bao gồm cả thực phẩm để trong tủ lạnh quá lâu hoặc bảo quản không đúng cách. Thịt hoặc cá sống cũng có thể có vấn đề. Nhờ đó bạn có thể tự cứu con mình khỏi cơn đau bụng.

Khi nào cần đưa trẻ bị tiêu chảy đến gặp bác sĩ

Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu con bạn:

  • Ốm, sốt, mệt mỏi
  • Đã bị tiêu chảy hơn ba ngày
  • Dưới 6 tháng tuổi
  • Có nôn ra máu màu xanh lá cây hoặc chất lỏng màu vàng
  • Không thể cầm được chất lỏng hoặc đã nôn hơn hai lần
  • Sốt dai dẳng hoặc dưới 6 tháng tuổi với sốt trên 38 độ C
  • Có vẻ mất nước
  • Đi ngoài ra máu
  • Dưới một tháng tuổi bị tiêu chảy từ ba đợt trở lên
  • Đi ngoài hơn bốn lần phân tiêu chảy trong tám giờ và không uống đủ nước
  • Có hệ thống miễn dịch kém
  • Bị phát ban
  • Bị đau bụng hơn hai giờ
  • Chưa đi tiểu trong 6 giờ nếu trẻ nhỏ hoặc 12 giờ

Trẻ bị tiêu chảy thường rơi vào tình trạng mệt mỏi, mất nước, khó chịu khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng không nguôi. Các bậc phụ huynh cần nắm rõ trẻ bị tiêu chảy kiêng ăn gì để chăm sóc cho con yêu một cách tốt nhất.

Các tin khác

Lạc nội mạc tử cung khi mang thai có thể gây ra những biến chứng gì? 

Lạc nội mạc tử cung khi mang thai sẽ gây ra những ảnh hưởng trực tiếp tới thai nhi. Điều này khiến các mẹ bầu vô cùng lo lắng. Vậy cụ thể đó là những biến chứng gì và có cách nào để hạn chế những biến chứng này không?...

SỨC KHOẺ . 2021-03-29 08:40:06

Lạc nội mạc tử cung buồng trứng phải là gì? Điều trị bằng cách nào tốt nhất?

Lạc nội mạc tử cung buồng trứng phải là nguyên nhân gây nên những cơn đau dữ dội trước và trong chu kỳ kinh nguyệt. Không những thế, bệnh lý này còn ảnh hưởng rất lớn tới khả năng sinh sản của phụ nữ. Vậy điều trị bệnh bằng cách...

SỨC KHOẺ . 2021-03-29 08:39:55

Lạc nội mạc tử cung dạng u nang là gì? Phương pháp điều trị hiện nay

Lạc nội mạc tử cung dạng u nang là bệnh lý khá thường gặp ở phụ nữ hiện nay. Vậy bệnh lý này có nguy hiểm không và hiện có những phương pháp nào để điều trị? Những lo lắng này của chị em sẽ được giải đáp chi tiết,...

SỨC KHOẺ . 2021-03-28 08:43:09

Niêm mạc tử cung dày bao nhiêu thì tốt cho việc có thai? 

Niêm mạc tử cung dày bao nhiêu thì tốt cho việc có thai? Chắc hẳn rất nhiều chị đang có kế hoạch sinh con quan tâm đến vấn đề này. Vậy câu trả lời chính xác và chi tiết cho câu hỏi này là gì? Cùng theo dõi những chia...

SỨC KHOẺ . 2021-03-28 08:41:56

Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì? Gợi ý 5 loại thực phẩm tốt nhất

Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người mắc phải bệnh lý này đang đi tìm lời giải đáp. Vì vậy, nếu bạn cũng là một số trong đó, hãy cùng theo dõi những chia sẻ...

SỨC KHOẺ . 2021-03-27 08:44:49