ăn kiêng
Chế độ ăn nhiều chất xơ có thể giúp giảm cân hiệu quả
Nghiên cứu vừa công bố của Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia Mỹ (NHLBI) cho thấy, ăn nhiều chất xơ giúp giảm cân tương tự chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Nghiên cứu trên được NHLBI tiến hành từ năm 2015 trên 240 người rất béo mắc hội chứng...
Thực đơn ăn kiêng 7 ngày triệt tiêu mỡ bụng
"Mỡ bụng" luôn là nỗi băn khoăn của nhiều chị em phụ nữ. Nếu bạn đang không biết phải ăn uống theo chế độ nào để giảm mỡ. Đừng lo, dưới đây là thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng cực chi tiết trong 1 tuần giúp bạn đánh bay...
Muốn có eo thon dáng đẹp không cần phải ăn kiêng khổ sở
Xăm hình nên kiêng gì để giữ hình nguyên vẹn, tránh để lại sẹo
9 nguyên tắc vàng của chế độ ăn kiêng giảm mỡ bụng
Chế độ ăn kiêng giảm mỡ bụng luôn là mối quan tâm hàng đầu của phái nữ. Bạn muốn ăn kiêng giảm mỡ bụng? Nhưng lại không biết bắt đầu từ đâu? Khám phá ngay 9 nguyên tắc vàng cho chế độ ăn kiêng giảm mỡ. Mỡ bụng là nỗi...