Số đo chuẩn từng vòng của nam giới có thể bạn không biết

Một số chỉ tiêu dưới đây sẽ giúp các bạn xác định được thế nào là số đo chuẩn từng vòng của nam giới? Như nào là một cơ thế cân đối?
Số đo 3 vòng chuẩn của nam giới là một trong những vấn đề được quan tâm hàng đầu? Vậy làm thế nào để biết bản thân có vóc dáng cân đối? Bài viết sẽ chỉ cho bạn biết được cách tính số đo 3 vòng ở nam giới.
số đo chuẩn từng vòng của nam
Thế nào là số đo chuẩn từng vòng của nam giới?

Công thức tính số đo 3 vòng của nam giới

Cũng giống như chị em, nam giới vô cùng quan tâm đến số đo 3 vòng. Nó không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bên ngoài. mà còn tác động đến cả tình trạng sức khỏe của bạn. Dưới đây là cách tính số đo 3 vòng chuẩn của nam giới mà bạn có thể tham khảo.

Cách tính số đo các vòng của nam giới

Dựa vào công thức trên, các đấng mày râu có thể dễ dàng tự tính và xác định tỉ lệ số đo 3 vòng chuẩn của nam các vòng trên cơ thể của mình sao cho cân đối với chiều cao.

  • Với những bạn nam cao 1m60 thì số đo chuẩn sẽ là: Vòng 2 = 160 x 0,45 = 72 cm, Vòng 1 = 72/0,7 = 102,86, Vòng 3 = 72/0,83 = 86,75
  • Với những bạn nam cao 1m65 thì số đo chuẩn sẽ là: Vòng 2 = 165 x 0,45 = 74,25 cm, Vòng 1 = 74,25/0,7 = 106,1, Vòng 3 = 74,25/0,83 = 89,45
  • Tương tự, số đo 3 vòng chuẩn của nam cao 1m70: Vòng 2 = 170 x 0,45 = 76,5 cm, Vòng 1 = 76,5/0,7 = 109,3, Vòng 3 = 76,5/0,83 = 92,2.

Thế nào là số đo chuẩn?

Trước hết xin khẳng định rằng, việc tính số đo cơ thể của cả nam hay nữ cũng đều dựa trên 2 chỉ số chính là chiều cao và cân nặng. Không hề có một ngoại lệ khác cho các cách tính. Bạn càng cao đồng nghĩa với các vòng khác của bạn cũng lớn theo và ngược lại. Điều này đảm bảo sự cân bằng, hài hòa cho cơ thể mỗi người.

Theo đó, các nhà khoa học đã tiến hành không ít cuộc nghiên cứu và xây dựng lên công thức tính số đo 3 vòng chuẩn của nam, cụ thể như sau:

số đo chuẩn từng vòng của nam
Bảng số đo các vòng chuẩn của nam giới

Đối với các gymer, việc tính số đo chuẩn của nam còn là một mục tiêu phấn đấu để đạt được mục đích tăng cân/giảm cân của mình. Dưới đây, kenhkhoedep sẽ gửi đến bạn số đo 3 vòng cho dân tập gym cực chi tiết có lẽ sẽ có ích đối với bạn.

số đo chuẩn từng vòng của nam
Bảng số đo chuẩn cho dân tập gym

Kết

Mong là bài viết sẽ giúp ích được bạn trong quá trình tìm hiểu về số đo 3 vòng của bạn. Tuy nhiên, những chỉ số đo trên chỉ mang tính chất minh họa. Quan trọng là bạn cảm thấy thoải mái, tự tin với cơ thể hiện tại. Đừng vì những chỉ số này mà làm xáo trộn đến cuộc sống cá nhân của mình.

Các tin khác

Lạc nội mạc tử cung khi mang thai có thể gây ra những biến chứng gì? 

Lạc nội mạc tử cung khi mang thai sẽ gây ra những ảnh hưởng trực tiếp tới thai nhi. Điều này khiến các mẹ bầu vô cùng lo lắng. Vậy cụ thể đó là những biến chứng gì và có cách nào để hạn chế những biến chứng này không?...

SỨC KHOẺ . 2021-03-29 08:40:06

Lạc nội mạc tử cung buồng trứng phải là gì? Điều trị bằng cách nào tốt nhất?

Lạc nội mạc tử cung buồng trứng phải là nguyên nhân gây nên những cơn đau dữ dội trước và trong chu kỳ kinh nguyệt. Không những thế, bệnh lý này còn ảnh hưởng rất lớn tới khả năng sinh sản của phụ nữ. Vậy điều trị bệnh bằng cách...

SỨC KHOẺ . 2021-03-29 08:39:55

Lạc nội mạc tử cung dạng u nang là gì? Phương pháp điều trị hiện nay

Lạc nội mạc tử cung dạng u nang là bệnh lý khá thường gặp ở phụ nữ hiện nay. Vậy bệnh lý này có nguy hiểm không và hiện có những phương pháp nào để điều trị? Những lo lắng này của chị em sẽ được giải đáp chi tiết,...

SỨC KHOẺ . 2021-03-28 08:43:09

Niêm mạc tử cung dày bao nhiêu thì tốt cho việc có thai? 

Niêm mạc tử cung dày bao nhiêu thì tốt cho việc có thai? Chắc hẳn rất nhiều chị đang có kế hoạch sinh con quan tâm đến vấn đề này. Vậy câu trả lời chính xác và chi tiết cho câu hỏi này là gì? Cùng theo dõi những chia...

SỨC KHOẺ . 2021-03-28 08:41:56

Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì? Gợi ý 5 loại thực phẩm tốt nhất

Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người mắc phải bệnh lý này đang đi tìm lời giải đáp. Vì vậy, nếu bạn cũng là một số trong đó, hãy cùng theo dõi những chia sẻ...

SỨC KHOẺ . 2021-03-27 08:44:49