Nội mạc tử cung mỏng phải làm sao để cải thiện là lo lắng của rất nhiều chị em hiện nay. Bởi bộ phận này có ảnh hưởng không nhỏ tới quá trình thụ thai và mang thai. Vậy nếu là người cũng đang quan tâm tới vấn đề này thì bạn chắc chắn không nên bỏ qua những thông tin hữu ích sau đây.
Niêm mạc tử cung mỏng là như thế nào?
Niêm mạc tử cung mỏng phải làm sao? Để giải đáp được thắc mắc này, chị em trước hết cần hiểu về niêm mạc tử cung. Thực tế, niêm mạc tử cung là lớp nằm trong cùng của khoang tử cung. Lớp niêm mạc này hình thành do sự phát triển của nội tiết tố Estrogen.
Vào chu kỳ kinh, lớp niêm mạc này sẽ dày lên. Khi tinh trùng gặp trứng và thụ tinh thành công thì lớp niêm mạc này đóng vai trò giữ và hỗ trợ phôi thai phát triển. Ngược lại, nếu hiện tượng thụ tinh không diễn ra thì niêm mạc sẽ bong và tạo thành hành kinh.
Nội mạc tử cung mỏng là trường hợp xảy ra ở người có chỉ số độ dày niêm mạc < 6mm. Độ dày này được đo trong giai đoạn từ ngày thứ 4 – ngày 14 của kỳ kinh. Lớp nội mạc mỏng sẽ khiến phôi thai gặp khó khăn trong việc bám vào thành tử cung. Cùng với đó, quá trình làm tổ cũng sẽ khó khăn hơn.
Thậm chí phôi thai khi đã làm tổ cũng rất dễ bị bong tróc trong quá trình phát triển. Bởi niêm mạc mỏng không thể cung cấp đủ dinh dưỡng để nuôi dưỡng thai nhi. Do đó, mẹ bầu có thể gặp phải trường hợp như sảy thai, lưu thai.
Nội mạc tử cung mỏng phải làm sao?
Trước những ảnh hưởng nghiêm trọng của nội mạc tử cung mỏng, chắc hẳn nhiều chị em rất lo lắng. Tuy nhiên nếu gặp trường hợp này, điều đầu tiên chị em cần làm là tìm ra nguyên nhân.
Trên thực tế, có nhiều nguyên nhân khiến cho niêm mạc tử cung bị mỏng. Trong đó có thể kể đến như:
- Niêm mạc tử cung thiếu hoặc phản ứng bất thường với estrogen
- Lòng tử cung bị dính
- Nội mạc tử cung bị tổn thương
- Do thiếu máu
- Lạm dụng thuốc tránh thai, đặc biệt là thuốc tránh thai khẩn cấp
- Đã từng nạo, phá thai nhiều lần
Sau khi đã xác định được đâu là nguyên nhân thì bác sĩ sẽ căn cứ vào yếu tố này để có hướng điều trị phù hợp. Tuy nhiên, nguyên nhân và cách điều trị nếu muốn đạt hiệu quả cao, chị em cần tìm đến bác sĩ sản phụ khoa có chuyên môn.
Cụ thể, chị em có thể tham khảo một số phương pháp điều trị nội mạc tử cung mỏng:
- Nếu nguyên nhân khiến niêm mạc mỏng do thiếu hụt estrogen thì bác sĩ sẽ chỉ định bổ sung estrogen
- Nguyên nhân do thiếu máu bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng loại thuốc bổ máu
- Trường hợp nữ giới có tử cung mỏng do bị tổn thương thì phải can thiệp bằng thủ thuật y khoa
Nên ăn gì khi niêm mạc tử cung quá mỏng?
Bên cạnh việc sử dụng thuốc kết hợp với các biện pháp luyện tập, chị em có thể áp dụng chế độ ăn uống khoa học để cải thiện độ dày niêm mạc tử cung. Cụ thể, những loại thực phẩm mà chị em có thể tham khảo và bổ sung như sau:
Sữa ong chúa
Trong sữa ong chúa có chứa hàm lượng estrogen dồi dào. Trong khi đó, estrogen chính là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới độ dày/mỏng của niêm mạc.
Sầu riêng
Lượng estrogen tự nhiên có trong loại quả này rất lớn. Cùng với đó là axit folic và sắt giúp hỗ trợ làm dày niêm mạc tử cung. Đồng thời những loại chất này sẽ giúp hạn chế việc thiếu máu khi mang thai.
Sữa đậu nành
Đậu nành được mệnh danh là “thần dược” bổ sung estrogen cho nữ giới. Vì vậy, việc sử dụng loại thức uống này sẽ tác động tới quá trình làm dày niêm mạc tử cung.
Lá ngải cứu
Đây là loại lá rất tốt cho những phụ nữ gặp vấn đề về niêm mạc tử cung mỏng. Ngoài ra, ngải cứu còn có tác dụng tích cực với những bệnh lý liên quan đến tử cung, buồng trứng.
Vitamin E
Là loại vitamin giúp thúc đẩy quá trình sinh sản mô tế bào. Đồng thời giúp tăng cường lưu thông máu. Vì vậy để cải thiện độ dày niêm mạc tử cung, chị em nên bổ sung các loại thực phẩm như rau cải xanh, đu đủ, xoài,…
Hy vọng với những thông tin hữu ích trên đây, chị em đã có lời giải đáp cho thắc mắc nội mạc tử cung mỏng phải làm sao? Bên cạnh đó sẽ đưa ra được chế độ chăm sóc sức khỏe khoa học. Để từ đó, việc mang thai và chăm sóc thai nhi được dễ dàng, thuận lợi hơn.
