Muôn kiểu ăn kiêng của sao Hollywood

Nhiều ngôi sao đình đám Hollywood đã phải trải qua quá trình ăn kiêng kham khổ để giảm cân thần tốc… Có những người giảm cân để bảo vệ hình tượng của mình, cũng có người giảm cân để phục cho công việc. Khám phá ngay muôn kiểu ăn kiêng của sao Hollywood dưới bài viết này nhé!

Adele – 19kg

Gần đây, Adele xuất hiện với màn “lột xác” ấn tượng sau khi giảm tới 19kg. Cô nhận được nhiều lời khen ngợi với vóc dáng mới này. Adele đã thực chế độ ăn lành mạnh “sirtfoods”, chủ yếu ăn nhóm thực phẩm gồm quả mỏng (có thể kể đến việt quất), cải xoăn, có tác dụng tăng cường trao đổi chất và giảm viêm.

ăn kiêng của sao Hollywood
Adele trước và sau khi giảm cân

Tom Hanks – 25kg

Tài tử Tom Hanks từng tiết lộ về trải nghiệm giảm cân khắc nghiệt nhất trong sự nghiệp diễn xuất của anh. Anh đã “siết” tới 25kg khi đóng Cast Away (2000). Tom Hanks chia sẻ: “Tôi phải tạm từ bỏ tất cả món ăn yêu thích như khoai tây chiên. Trên đời này, thứ duy nhất tôi không muốn bỏ là cà phê, nhưng chỉ vì vai diễn… Thật khó khăn”. Trong Cast Away, Tom Hanks hóa thân Chuck Noland, người duy nhất sống sót sau sự cố rơi máy bay và quá trình nhân vật sinh tồn trên đảo hoang.

ăn kiêng của sao Hollywood
Hình ảnh Tom Hanks trong bộ phim Cast Away sau khi giảm tới 25kg

Vai diễn này đã giúp tài tử nhận đề cử Oscar cho Nam diễn viên chính xuất sắc.

Christian Bale – 55kg

Nam diễn viên Christian Bale từng gây “sốc” khi giảm tới 55kg để đóng bộ phim The Machinist (2004). Bằng tất cả sự tâm huyết với nghề, tài tử tình nguyện ép cân dù không bị đạo diễn yêu cầu, để có thể thách thức giới hạn bản thân.

ăn kiêng của sao Hollywoof
Christian Bale gây sốc khi giảm tới 55kg

Để giảm số lượng cân lớn như vậy, Christian Bale chia sẻ rằng mình chỉ uososng nước, ăn 1 quả táo và uống 1 ly cà phê mỗi ngày liên tục trong 4 tháng. Chế độ ăn kiêng của ngôi sao Hollywood này cũng khiến mọi người bất ngờ. Nam diễn viên từng chia sẻ với People: “Tôi không quản ngại việc biến hóa cơ thể khi có một vai diễn khiến tôi yêu thích hoặc ám ảnh”.

Anne Hathaway – 8kg

Người đẹp Hollywood khi đóng Les Misérables (Những người khốn khổ, 2012) đã cạo trọc đầu và giảm tới 8kg để lột tả được sự khốn khổ của nhân vật Fantine. “Tôi cảm thấy khá thích thú với sự thay đổi của bản thân. Chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt giúp tôi có màn lột xác đột phá. Tôi chỉ ăn súp đậu và củ cải trong nhiều tháng. Hậu quả, tôi còn bị mọc mụn”, nữ diễn viên chia sẻ với Allure.

Anne Hathaway từng giảm tới 8kg để hóa thân thành nhân vật Fantine

Bộ phim giúp nữ diễn viên giành giải Oscar cho Nữ diễn viên phụ xuất sắc, giải Quả cầu vàng, giải Nghiệp đoàn diễn viên màn ảnh và giải BAFTA.

50 Cent – 28kg

Khi đóng tác phẩm All Things Fall Apart (2011), 50 Cent giảm tới 28 kg để có thể đóng tròn vai cầu thủ bóng đá bị chẩn đoán mắc bệnh ung thư. Anh chàng từng chia sẻ rằng bản thân đã giảm cân bằng cách chỉ tiêu thụ chất lỏng. Đồng thời kết hợp chạy bộ ba tiếng mỗi ngày, trong vòng 9 tuần. 50 Cent từng than thở trên tài khoản mạng xã hội cá nhân: “Tôi đã chết đói. Các bạn yên tâm, tôi sẽ lấy lại được hình thể trong thời gian ngắn thôi”.

Ngỡ ngàng với màn lột xác ngoạn mục của 50 Cent

Natalie Portman – 37kg

Để hóa thân trọn vẹn nhất vào vai vũ công ballet trong Black Swan (2010), người đẹp Natalie Portman đã không ngần ngại giảm tới 37 kg.

Màn “ép cân” của Natalie Portman

Nữ minh tinh chia sẻ rằng mỗi bữa cô chỉ ăn nửa quả bưởi, 1 củ cà rốt và một ít hạnh nhanh. Khi ấy, thân thể cô gầy guộc một cách khó tin. Tuy nhiên, sự hy sinh của cô nàng đã được đền đáp xứng đáng bằng 1 giải Oscar ở hạng mục nữ diễn viên xuất sắc.

Nguồn: Tổng hợp

Các tin khác

Lạc nội mạc tử cung khi mang thai có thể gây ra những biến chứng gì? 

Lạc nội mạc tử cung khi mang thai sẽ gây ra những ảnh hưởng trực tiếp tới thai nhi. Điều này khiến các mẹ bầu vô cùng lo lắng. Vậy cụ thể đó là những biến chứng gì và có cách nào để hạn chế những biến chứng này không?...

SỨC KHOẺ . 2021-03-29 08:40:06

Lạc nội mạc tử cung buồng trứng phải là gì? Điều trị bằng cách nào tốt nhất?

Lạc nội mạc tử cung buồng trứng phải là nguyên nhân gây nên những cơn đau dữ dội trước và trong chu kỳ kinh nguyệt. Không những thế, bệnh lý này còn ảnh hưởng rất lớn tới khả năng sinh sản của phụ nữ. Vậy điều trị bệnh bằng cách...

SỨC KHOẺ . 2021-03-29 08:39:55

Lạc nội mạc tử cung dạng u nang là gì? Phương pháp điều trị hiện nay

Lạc nội mạc tử cung dạng u nang là bệnh lý khá thường gặp ở phụ nữ hiện nay. Vậy bệnh lý này có nguy hiểm không và hiện có những phương pháp nào để điều trị? Những lo lắng này của chị em sẽ được giải đáp chi tiết,...

SỨC KHOẺ . 2021-03-28 08:43:09

Niêm mạc tử cung dày bao nhiêu thì tốt cho việc có thai? 

Niêm mạc tử cung dày bao nhiêu thì tốt cho việc có thai? Chắc hẳn rất nhiều chị đang có kế hoạch sinh con quan tâm đến vấn đề này. Vậy câu trả lời chính xác và chi tiết cho câu hỏi này là gì? Cùng theo dõi những chia...

SỨC KHOẺ . 2021-03-28 08:41:56

Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì? Gợi ý 5 loại thực phẩm tốt nhất

Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người mắc phải bệnh lý này đang đi tìm lời giải đáp. Vì vậy, nếu bạn cũng là một số trong đó, hãy cùng theo dõi những chia sẻ...

SỨC KHOẺ . 2021-03-27 08:44:49