Một số lưu ý khi sử dụng gừng trong mùa lạnh ai cũng cần biết

Gừng được coi như một loại thuốc giữ ấm trong mùa đông và có nhiều tác dụng tuyệt vời với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng gừng đúng cách, dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng gừng trong mùa lạnh bạn nên biết.

Một số lưu ý khi sử dụng gừng trong mùa lạnh

Không dùng gừng khi bị tăng huyết áp

Người có huyết áp cao tuyệt đối không được uống nước gừng. Nhất là vào thời điểm đang lên cơn cao huyết áp.

Khi uống nước gừng vào thời điểm huyết áp lên cao thì gừng không khác gì chất kích thích làm cho huyết áp tăng lên cao hơn nữa, rất có khả năng sẽ gây vỡ động mạch dẫn đến tai biến.

lưu ý khi sử dụng gừng
Không sử dụng gừng khi tăng huyết áp

Không dùng gừng khi bị say nắng, sốt cao

Gừng có tính ấm nên có thể chữa cảm lạnh, vì thế nhiều người suy nghĩ gừng cũng có thể chữa say nắng hay sốt cao. Tuy nhiên đây là một suy nghĩ sai lầm. Trong các trường hợp bị say nắng, sốt cao, tuyệt đối không được sử dụng gừng vì nó sẽ làm cho thân nhiệt của bệnh lên cao hơn, gây tổn thương đến các mạch máu, nặng nhất là xuất huyết gây nguy hiểm cho người bệnh.

Phụ nữ mang thai và đang cho con bú hãy tránh xa gừng

Thực tế, trong thời gian đầu của thời kỳ mang thai, các bà bầu có thể sử dụng gừng để giảm các triệu chứng tiết nước bọt, buồn nôn. Tuy nhiên, đến nửa cuối thai kỳ thì các bà bầu cần thiết tánh xa gừng vì nó có thể làm tăng huyết áp và gây nguy hiểm cho thai phụ.

Các mẹ bỉm sữa đang cho con bú cũng không nên sử dụng gừng trong bất kỳ trường hợp nào vì nó có khả sẽ được bài tiết vào sữa mẹ, làm cho trẻ em bị mất ngủ.

lưu ý khi sử dụng gừng
Trong nửa cuối thai kỳ, các bà bầu nên tránh xa gừng

Không dùng khi bị bệnh về gan hay viêm loét dạ dày

Những người bị các bệnh về dạ dày như viêm loét dạ dày, đau dạ dày, viêm tá tràng thì nên tránh xa gừng. Trong gừng, có rất nhiều thành phần chỉ hoạt động trên niêm mạc dạ dày, nếu ăn gừng thì dạ dày sẽ bị bào mòn và gây ra những vết loét nghiêm trọng hơn.

Gừng cũng có khả năng kích thích bài tiết của các tế bào gan nên những người bị bệnh liên quan đến gan nên hạn chế ăn gừng.

Một số tác dụng của gừng đối với sức khỏe

Chữa cảm lạnh

Đây là tác dụng đầu tiên của gừng. Gừng có tính ấm, vị cay, khi dùng chung với nước ấm thì sẽ làm giãn các mao mạch, từ đó đẩy nhanh quá trình tiết mồ hôi và hỗ trợ tuần hoàn máu cũng như làm ấm cơ thể để chống lại các virus. Sử dụng gừng để chữa cảm lạnh là một phương pháp rất hiệu quả và an toàn.

lưu ý khi sử dụng gừng
Gừng có tính ấm, vị cay

Gừng còn có tác dụng chữa một số bệnh liên quan đến đường hô hấp như ho, viêm phế quản, cảm cúm, hen suyễn, khó thở.

Chống viêm

Gừng là một vị thuốc giúp chống viêm hiệu quả mà lại không gây loét dạ dày như một só loại thuốc chống viêm khác. Vì tác dụng chống viêm của gừng rất hiệu quả nên hầu hết các loại thuốc chống viêm trên thị trường hiện nay đều chứa những thành phần chiết xuất từ gừng.

Bạn cũng có thể sử dụng gia vị này để điều trị viêm nha chu và phòng ngừa các bệnh về răng miệng.

Giảm stress, giảm đau đầu

Khi cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi, bạn hãy thử nhau một miếng gừng tươi trong khoảng 30 phút thì bạn sẽ thấy các triệu chứng như chóng mặt, lo lắng, bồn chồn,… sẽ giảm rõ rệt.

Gừng giúp goảm căng thẳng và đau đầu

Gừng có tác dụng cung cấp chất chống oxy hóa để ngăn ngừa sự oxy hóa gây hại cho tế bào não và kéo dài tuổi thọ của các tế bào não. Chính vì thế, gừng giúp chống lại các triệu chứng suy giảm trí nhớ và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Chống ung thư

Gừng là thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa nên nó không chỉ có tác dụng chống viêm mà còn ngăn ngừa sự hoạt động của một số tế bào gây ung thư. Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư như ung thư đại tràng, ung thư buồng trứng, ung thư cổ tử cung,…

Trên đây là một số tác dụng của gừng cũng như những lưu ý khi sử dụng gừng. Mùa lạnh đã đến, tích cực dùng gừng để giữ ấm cơ thể là một biện pháp lành mạnh, tuy nhiên chúng ta cũng cần phải lưu ý đến từng trường hợp cụ thể để không “biến khéo thành vụng” nhé!

Các tin khác

Lạc nội mạc tử cung khi mang thai có thể gây ra những biến chứng gì? 

Lạc nội mạc tử cung khi mang thai sẽ gây ra những ảnh hưởng trực tiếp tới thai nhi. Điều này khiến các mẹ bầu vô cùng lo lắng. Vậy cụ thể đó là những biến chứng gì và có cách nào để hạn chế những biến chứng này không?...

SỨC KHOẺ . 2021-03-29 08:40:06

Lạc nội mạc tử cung buồng trứng phải là gì? Điều trị bằng cách nào tốt nhất?

Lạc nội mạc tử cung buồng trứng phải là nguyên nhân gây nên những cơn đau dữ dội trước và trong chu kỳ kinh nguyệt. Không những thế, bệnh lý này còn ảnh hưởng rất lớn tới khả năng sinh sản của phụ nữ. Vậy điều trị bệnh bằng cách...

SỨC KHOẺ . 2021-03-29 08:39:55

Lạc nội mạc tử cung dạng u nang là gì? Phương pháp điều trị hiện nay

Lạc nội mạc tử cung dạng u nang là bệnh lý khá thường gặp ở phụ nữ hiện nay. Vậy bệnh lý này có nguy hiểm không và hiện có những phương pháp nào để điều trị? Những lo lắng này của chị em sẽ được giải đáp chi tiết,...

SỨC KHOẺ . 2021-03-28 08:43:09

Niêm mạc tử cung dày bao nhiêu thì tốt cho việc có thai? 

Niêm mạc tử cung dày bao nhiêu thì tốt cho việc có thai? Chắc hẳn rất nhiều chị đang có kế hoạch sinh con quan tâm đến vấn đề này. Vậy câu trả lời chính xác và chi tiết cho câu hỏi này là gì? Cùng theo dõi những chia...

SỨC KHOẺ . 2021-03-28 08:41:56

Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì? Gợi ý 5 loại thực phẩm tốt nhất

Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người mắc phải bệnh lý này đang đi tìm lời giải đáp. Vì vậy, nếu bạn cũng là một số trong đó, hãy cùng theo dõi những chia sẻ...

SỨC KHOẺ . 2021-03-27 08:44:49