Cứ uống 1 ly nước ép này mỗi ngày, cân nặng lại chẳng lo "giảm vội"

Những độc tố lưu lại trong cơ thể lâu ngày không chỉ khiến bạn thừa cân mà còn dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Vì vậy, dùng nước ép để tống độc ra bên ngoài là việc làm cần thiết mà chúng ta nên thực hiện hàng ngày. Vậy uống nước ép để giảm cân thật sự có hiệu quả không?

Việc thanh lọc cơ thể bằng nước ép đã không còn quá xa lạ với các chị em mê làm đẹp. Cách làm này giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể, giúp quá trình giảm cân trở nên hiệu quả hơn. Nước ép được coi là ‘thần dược’ với các nguyên liệu thiên nhiên, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn duy trì được vóc dáng cân đối. Vậy những loại nước ép ấy là gì? Uống nước ép có thật sự giảm cân không? Cùng khám phá ngay thôi nhé!

Uống nước ép bưởi để giảm cân 

Bưởi là loại quả vô cùng quen thuộc với tất cả chúng ta. Nó được biết đến là một loại thực phẩm giàu Vitamin cùng những công dụng bất ngờ tới sức khỏe. Đặc biệt, bưởi rất được các chị em yêu thích bởi tác dụng làm trẻ hóa cũng như đánh tan mỡ thừa trong cơ thể. Việc ăn bưởi thường xuyên sẽ giúp bạn có một hệ tiêu hóa tuyệt vời.

Nước ép bưởi

Đối với những chị em muốn giảm cân, nhất định phải biết đến tuyệt chiêu nước ép bưởi. Mỗi ngày, bạn chỉ cần uống một ly trước bữa ăn khoảng 30 phút, bạn sẽ sở hữu ngay vòng eo thon gọn mà không cần dày công nhịn ăn.

Ngoài ra, nước ép bưởi còn là loại nước giúp giải độc cơ thể rất tốt. Nó sẽ giúp chúng ta đào thải tối đa chất độc hại từ không khí, thực phẩm. Từ đó, cơ thể sẽ trở nên khỏe mạnh, quá trình giảm cân cũng hiệu quả hơn.

Bạn có thể tham khảo cách làm nước ép bưởi tại đây:

Nước ép cà rốt – Thức uống thần thánh

Không phải tự nhiên mà nước ép cà rốt lại được xứng danh là ‘vua của các loại nước ép’ hay ‘nước ép huyền diệu’. Những công dụng tuyệt vời mà nó đem lại thật sự khiến người ta phải trầm trồ.

Nước ép cà rốt cung cấp cho chúng ta một lượng chất xơ, canxi, kẽm, sắt vitamin B, C, D, E hỗn hợp, phù hợp với những người thiếu máu.

Bên cạnh đó, cà rốt được biết đến có công dụng giải độc cơ thể rất tốt, nó có thể thanh lọc những kim loại, hóa chất bẩn trong máu, gan, đường ruột, giúp cân bằng PH trong toàn bộ cơ thể mình.

uống nước ép để giảm cân
Uống nước ép cà rốt để giảm cân

Lý do khiến chị em loại nước ép này chính là nước ép cà rốt không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làn da trở nên căng bóng, sáng mịn hơn rất nhiều. Đặc biệt là những chị em nào đang trong quá trình giảm cân, đừng ngại béo mà hãy tự thưởng ngay cho mình 1-2 ly mỗi ngày nhé. Nước ép cà rốt giúp đốt cháy lượng mỡ thừa cực hiệu quả. Bạn sẽ sở hữu ngay một vóc dáng lý tưởng nếu uống nước ép cà rốt hằng ngày kết hợp với chế độ ăn kiêng hợp lý.

Bạn có thể tham khảo cách làm nước ép cà rốt tại đây:

Nước ép dưa chuột và chanh – Sự kết hợp hoàn hảo

Sự kết hợp này nghe có vẻ kỳ lạ, tuy nhiên nó thật sự sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên bởi sự ngon lạ của nó. Tác dụng kỳ diệu của hai thành phần đã được thử nghiệm nhiều lần bởi các chuyên gian dinh dưỡng chuyên nghiệp. Bạn say hoặc ép lấy nước 1 quả dưa chuột rồi trộn với nước của ½ trái chanh.

Nước ép dưa chuột và chanh

Nếu bạn uống nước trái cây này ít nhất 2 lần mỗi ngày trong một tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi trong cơ thể bạn. Loại nước ép này giúp bổ sung năng lượng, đồng thời khiến bạn có một cơ thể khỏe khoắn hơn.

Đặc biệt, nước ép dưa chuột và chanh giúp cơ thể thải hoàn toàn cặn bã bên trong cơ thể. Ngoài ra, nó còn giúp đánh bay phần mỡ thừa trong cơ thể cực hiệu quả.

Nguồn: Tổng hợp

Các tin khác

Lạc nội mạc tử cung khi mang thai có thể gây ra những biến chứng gì? 

Lạc nội mạc tử cung khi mang thai sẽ gây ra những ảnh hưởng trực tiếp tới thai nhi. Điều này khiến các mẹ bầu vô cùng lo lắng. Vậy cụ thể đó là những biến chứng gì và có cách nào để hạn chế những biến chứng này không?...

SỨC KHOẺ . 2021-03-29 08:40:06

Lạc nội mạc tử cung buồng trứng phải là gì? Điều trị bằng cách nào tốt nhất?

Lạc nội mạc tử cung buồng trứng phải là nguyên nhân gây nên những cơn đau dữ dội trước và trong chu kỳ kinh nguyệt. Không những thế, bệnh lý này còn ảnh hưởng rất lớn tới khả năng sinh sản của phụ nữ. Vậy điều trị bệnh bằng cách...

SỨC KHOẺ . 2021-03-29 08:39:55

Lạc nội mạc tử cung dạng u nang là gì? Phương pháp điều trị hiện nay

Lạc nội mạc tử cung dạng u nang là bệnh lý khá thường gặp ở phụ nữ hiện nay. Vậy bệnh lý này có nguy hiểm không và hiện có những phương pháp nào để điều trị? Những lo lắng này của chị em sẽ được giải đáp chi tiết,...

SỨC KHOẺ . 2021-03-28 08:43:09

Niêm mạc tử cung dày bao nhiêu thì tốt cho việc có thai? 

Niêm mạc tử cung dày bao nhiêu thì tốt cho việc có thai? Chắc hẳn rất nhiều chị đang có kế hoạch sinh con quan tâm đến vấn đề này. Vậy câu trả lời chính xác và chi tiết cho câu hỏi này là gì? Cùng theo dõi những chia...

SỨC KHOẺ . 2021-03-28 08:41:56

Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì? Gợi ý 5 loại thực phẩm tốt nhất

Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người mắc phải bệnh lý này đang đi tìm lời giải đáp. Vì vậy, nếu bạn cũng là một số trong đó, hãy cùng theo dõi những chia sẻ...

SỨC KHOẺ . 2021-03-27 08:44:49