Bí quyết duy trì vóc "nóng bỏng" của thiên thần nội y lai 3 dòng máu

Thiên thần nội y lai 3 dòng máu – Jasmine Tookes là nàng mẫu đình đám của hãng Victoria’s Secret danh tiếng. Cô cũng được biết đến là một trong những chân dài đắt giá của làng mốt thế giới. Bí quyết duy trì vóc dáng “nóng bỏng” của nàng mẫu đã được hé lộ…
Jasmine Tookes là nàng mẫu xinh đẹp mang trong mình 3 dòng máu từ người châu Âu, Phi, Brazil và Tây Ấn. Cô nàng gây sốt bởi nhan sắc độc lạ cùng với vóc dáng nóng bỏng của mình. Jasmine Tookes chia sẻ rằng chế độ ăn uống điều độ và tập luyện khoa học đã giúp cô duy trì được vóc dáng này.
Jasmine Tookes – nàng siêu của Victoria’s Secret

Khám phá ngay bí quyết duy trì vóc dáng hoàn mỹ của cô nàng siêu mẫu!

Áp dụng chế độ ăn kiêng khoa học

Không giống như các người mẫu khác, dù sở hữu “vòng eo con kiến” nhưng Jasmine Tookes không phải trải qua quá trình ăn kiêng khắc nghiệt.
Người đẹp chia sẻ rằng cô vẫn ăn tinh bột mỗi sáng tùy thích. Theo cô, việc bổ sung tinh bột sẽ giúp não bộ có thể tập trung hoạt động, dẫn đến năng suất làm việc được nâng cao.Jasmine Tookes
Hơn thế nữa, người đẹp theo đuổi chế độ ăn uống giàu chất đạm. Nàng mẫu chú trọng ăn uống giàu đạm. Nhưng thay vì đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, cô nàng thường ăn ăn đồ được nướng chín. Chính thói quen ăn uống lành mạnh này đã giúp Jasmine Tookes luôn khỏe mạnh, cơ thể tràn đầy năng lượng cũng như tinh thần làm việc.

Chú trọng vào việc tập luyện đều đặn 

Bên cạnh chế độ ăn uống giàu chất đạm, nàng siêu mẫu còn chú trọng đến chế độ tập luyện. Không phải vì giữ dáng mới tập luyện,Jasmine Tookes chia sẻ rằng cô thật sự thích thể thao. Đặc biệt, các loại hình thể dục thẩm mỹ rất được nàng mẫu chuộng bởi nó giúp định hình vóc dáng tốt nhất, đẹp nhất.
bí quyết duy trì vóc dáng
Jasmine Tookes sở hữu vòng 1 mơ ước
Mỗi tuần, người đẹp thực hiện những bài tập thể dục thẩm mỹ 2 lần để giữ dáng khỏe đẹp, sexy. Ngoài ra, cô cũng rất chăm chỉ thực hiện những bài tập squats và lunges để giúp mông cong, chân thon và giữ dáng.

Luôn tìm kiếm động lực để tập luyện

Jasmine Tookes tiết lộ rằng bản thân cô cũng luôn phải tìm kiếm động lực để tập luyện. Nguồn cảm hứng của cô chính là các video tập luyện được chia sẻ trên Instagram.
Người đẹp tiết lộ rằng mỗi sáng sau khi dắt cún cưng đi dạo, cô nàng sẽ dành thời gian lướt Instagram rồi đi đến phòng tập thể dục. Sau khi tập luyện xong, người đẹp đi làm, nếu không có lịch sẽ ở nhà dành thời gian thư giãn cho bản thân.
bí quyết duy trì vóc dáng
Jasmine Tookes còn sở hữu khuôn mặt xinh đẹp, hút hồn
Ngoài ra, chân dài sinh năm 1991 này còn tuyển chọn cả album nhạc của Rihanna. Cô chia sẻ rằng những bài hát sôi động ấy được mở suốt trong quá trình tập luyện giúp cô luôn tràn đầy hứng khởi.
Vào mùa đông, cô vẫn duy trì tập luyện đều đặn như mùa hè. Đây là cách giúp siêu mẫu luôn khỏe mạnh, năng động, giữ dáng nuột nà, sexy.

Các tin khác

Lạc nội mạc tử cung khi mang thai có thể gây ra những biến chứng gì? 

Lạc nội mạc tử cung khi mang thai sẽ gây ra những ảnh hưởng trực tiếp tới thai nhi. Điều này khiến các mẹ bầu vô cùng lo lắng. Vậy cụ thể đó là những biến chứng gì và có cách nào để hạn chế những biến chứng này không?...

SỨC KHOẺ . 2021-03-29 08:40:06

Lạc nội mạc tử cung buồng trứng phải là gì? Điều trị bằng cách nào tốt nhất?

Lạc nội mạc tử cung buồng trứng phải là nguyên nhân gây nên những cơn đau dữ dội trước và trong chu kỳ kinh nguyệt. Không những thế, bệnh lý này còn ảnh hưởng rất lớn tới khả năng sinh sản của phụ nữ. Vậy điều trị bệnh bằng cách...

SỨC KHOẺ . 2021-03-29 08:39:55

Lạc nội mạc tử cung dạng u nang là gì? Phương pháp điều trị hiện nay

Lạc nội mạc tử cung dạng u nang là bệnh lý khá thường gặp ở phụ nữ hiện nay. Vậy bệnh lý này có nguy hiểm không và hiện có những phương pháp nào để điều trị? Những lo lắng này của chị em sẽ được giải đáp chi tiết,...

SỨC KHOẺ . 2021-03-28 08:43:09

Niêm mạc tử cung dày bao nhiêu thì tốt cho việc có thai? 

Niêm mạc tử cung dày bao nhiêu thì tốt cho việc có thai? Chắc hẳn rất nhiều chị đang có kế hoạch sinh con quan tâm đến vấn đề này. Vậy câu trả lời chính xác và chi tiết cho câu hỏi này là gì? Cùng theo dõi những chia...

SỨC KHOẺ . 2021-03-28 08:41:56

Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì? Gợi ý 5 loại thực phẩm tốt nhất

Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người mắc phải bệnh lý này đang đi tìm lời giải đáp. Vì vậy, nếu bạn cũng là một số trong đó, hãy cùng theo dõi những chia sẻ...

SỨC KHOẺ . 2021-03-27 08:44:49