2 nguyên tắc “vàng” giúp phòng tránh bệnh truyền nhiễm nơi công sở

Làm việc liên tục trong môi trường khép kín, đông người khiến dân văn phòng rất dễ mắc các bệnh truyền nhiễm. Để phòng tránh các bệnh nguy hiểm này, dân văn phòng cần tuyệt đối tuân thủ 2 nguyên tắc cơ bản dưới đây.

Khử khuẩn nơi làm việc

Môi trường công sở không sạch như những gì chúng ta nhìn thấy. Những vật dụng như điện thoại, bàn phím máy tính, nút bấm thang máy… đều chứa vi khuẩn gây bệnh. Do đó, khử khuẩn nơi làm việc là biện pháp quan trọng để phòng các bệnh truyền nhiễm như đau mắt đỏ, tiêu chảy…

Vi khuẩn gây bệnh truyền nhiễm tồn tại mọi nơi.
Vi khuẩn gây bệnh truyền nhiễm tồn tại mọi nơi. (Nguồn ảnh: Aiken Vietnam)

Việc khử khuẩn phải được thực hiện theo đúng khuyến cáo Bộ Y tế. Cụ thể như sau:

  • Thường xuyên mở quạt, cửa sổ, cửa ra vào… để tăng thông gió.
  • Khử khuẩn văn phòng làm việc ít nhất 2 lần/ngày.
  • Chủ động vệ sinh góc làm việc cá nhân bằng các chất tẩy rửa thông thường hoặc dung dịch tẩy rửa đa năng.

Rửa tay thường xuyên

Theo nghiên cứu của Bộ Y tế, dân văn phòng thường có thói quen chạm tay lên mặt, trung bình 16 lần/giờ. Đây được xem là điều kiện thuận lợi cho các mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể. Vì thế, dân văn phòng cần tạo thói quen rửa tay thường xuyên để phòng bệnh hiệu quả.

  • Thực hiện rửa tay 6 bước theo hướng dẫn của Bộ Y tế.
  • Rửa tay đúng cách bằng xà phòng và nước từ 20 đến 30 giây.
  • Cần rửa kỹ móng tay, kẽ móng tay đề loại bỏ sạch các vi khuẩn gây bệnh.
  • Các thời điểm cần thiết phải rửa tay: sau khi ho, hắt hơi; trước khi chế biến thức ăn; trước khi ăn; sau khi đi vệ sinh…
Rửa tay phòng bệnh truyền nhiễm.
6 bước rửa tay đúng cách được Bộ Y tế khuyến cáo. (Nguồn ảnh: Aiken Vietnam)

Trên đây là 2 nguyên tắc phòng tránh bệnh truyền nhiễm nơi công sở. Ngoài ra, những người làm văn phòng nên có chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để phòng bệnh tốt hơn.

Các tin khác

Lạc nội mạc tử cung khi mang thai có thể gây ra những biến chứng gì? 

Lạc nội mạc tử cung khi mang thai sẽ gây ra những ảnh hưởng trực tiếp tới thai nhi. Điều này khiến các mẹ bầu vô cùng lo lắng. Vậy cụ thể đó là những biến chứng gì và có cách nào để hạn chế những biến chứng này không?...

SỨC KHOẺ . 2021-03-29 08:40:06

Lạc nội mạc tử cung buồng trứng phải là gì? Điều trị bằng cách nào tốt nhất?

Lạc nội mạc tử cung buồng trứng phải là nguyên nhân gây nên những cơn đau dữ dội trước và trong chu kỳ kinh nguyệt. Không những thế, bệnh lý này còn ảnh hưởng rất lớn tới khả năng sinh sản của phụ nữ. Vậy điều trị bệnh bằng cách...

SỨC KHOẺ . 2021-03-29 08:39:55

Lạc nội mạc tử cung dạng u nang là gì? Phương pháp điều trị hiện nay

Lạc nội mạc tử cung dạng u nang là bệnh lý khá thường gặp ở phụ nữ hiện nay. Vậy bệnh lý này có nguy hiểm không và hiện có những phương pháp nào để điều trị? Những lo lắng này của chị em sẽ được giải đáp chi tiết,...

SỨC KHOẺ . 2021-03-28 08:43:09

Niêm mạc tử cung dày bao nhiêu thì tốt cho việc có thai? 

Niêm mạc tử cung dày bao nhiêu thì tốt cho việc có thai? Chắc hẳn rất nhiều chị đang có kế hoạch sinh con quan tâm đến vấn đề này. Vậy câu trả lời chính xác và chi tiết cho câu hỏi này là gì? Cùng theo dõi những chia...

SỨC KHOẺ . 2021-03-28 08:41:56

Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì? Gợi ý 5 loại thực phẩm tốt nhất

Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người mắc phải bệnh lý này đang đi tìm lời giải đáp. Vì vậy, nếu bạn cũng là một số trong đó, hãy cùng theo dõi những chia sẻ...

SỨC KHOẺ . 2021-03-27 08:44:49